※このブログはコチラより自動生成しております。便秘を予防するには、腸内を塩水で満たしてやることが大切です。コップ一杯の水に天然塩を２?３グラム入れた、ちょっと濃い目の塩水を飲むといいでしょう。それも早朝にのみ食事は塩水を飲んだ一時間後にする…
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